Иммунитет на страже здоровья

На сегодняшний день остро стоит проблема предотвращения и лечения различных видов онкологических заболеваний, поскольку именно они занимают одно из ведущих мест в причинах преждевременной смертности. Многие специалисты указывают на ключевую роль иммунной системы в профилактике возникновения различных типов злокачественных новообразований, поскольку именно защитные силы организма атакуют вирусы и бактерии, а также противятся воспалительному процессу и процессу возникновения атипичных клеток.

Вместе с тем, когда онкологическое заболевание уже развивается в организме, иммунитету сложнее выполнять свои функции. Так, были установлены механизмы, которые делают злокачественные клетки невидимыми для иммунитета, что происходит из-за специфической молекулы белка (PD-1) и действия T-лимфоцитов (CTLA-4). Современная терапия основана на снятии этой защиты с раковых клеток и на общем стимулировании иммунитета человека. Таким образом, активация защитных сил организма как метод применяется не только в профилактических, но и в лечебных целях.

Причины и факторы

Причины возникновения онкологической патологии имеют комплексный характер – состоят из большого количества способствующих факторов, которые, так или иначе, оказывают негативное воздействие на иммунную систему человека. К таким факторам относят:

наличие вредных привычек (алкоголизм, наркомания, табакокурение, курение кальянов);
проблемы с лишним весом, ожирение;
малоподвижный образ жизни;
неправильное питание (голодание, безбелковая диета, нехватка витаминов и др.);
частое облучение;
систематическое воздействие химических веществ;
наличие хронических вирусных заболеваний в анамнезе (вирус папилломы человека, вирус гепатита B и другие);
постоянные стрессы;
пожилой возраст.

Специалисты выделяют также и наследственный фактор возникновения злокачественных новообразований, однако, если в роду есть онкобольные – это еще не означает, что заболевание непременно разовьется у Вас. Здесь также существенную роль играют состояние иммунной системы, образ жизни, питание, психологическое состояние человека, уровень загрязненности воздуха и др.

Почему ЗОЖ?

Организм человека представляет собой сложную систему, а нарушения в работе этой системы тесно связаны между собой.

Так, для поддержания стабильности и исправности процесса нормального деления клеток, человеку необходимо придерживаться правил здорового образа жизни, поскольку это влияет работу всех органов и тканей организма:

Физическая активность улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, снабжает необходимые ткани кислородом и обеспечивает лучшую транспортировку питательных веществ. Физическая активность полезна также для ускорения метаболизма и выведения токсических веществ из организма.
Сбалансированное питание с наличием белка обеспечивает организм всем необходимым материалом для построения здоровых клеток. А употребление продуктов содержащих природные антиоксиданты способствует очищению организма от опасных веществ, скопление которых может провоцировать возникновение различных патологических процессов.
Употребление оптимального количества чистой воды (без учета других поступающих жидкостей) необычайно важно для поддержания нормальной жизнедеятельности клеток. Вода очищает ткани от вредных веществ (растворяет и выводит их), способствует нормализации веса, полезна для суставов и улучшает работу иммунной системы. Поэтому не следует недооценивать роль влияния чистой воды на здоровье человека.
Хорошее настроение и приятные эмоции также оказывают большое влияние на иммунитет человека и регулируют выработку необходимых гормонов. Отрицательные эмоции наоборот – делают организм слабее, а в ослабленном организме легче запускается патологический процесс.
Полноценный ночной отдых необходим человеку для самовосстановления и регуляции работы всех его органов и систем. Во время сна организм восстанавливает гормональный баланс, очищается от поступивших накануне токсических веществ и приводит в порядок защитные силы. Таким образом, оптимальный по длительности сон оказывает благотворное влияние на организм в целом и на его иммунную систему.

Все причины возникновения онкологических заболеваний еще недостаточно изучены, но, вместе с тем, специалисты подчеркивают роль неправильного образа жизни как способствующего фактора развития данной патологии. Соблюдая правила здорового образа жизни, мы сводим к минимуму вероятность возникновения злокачественных новообразований и многих других отклонений.

“ Профилактика возникновения заболеваний – это кратчайший путь к здоровью.

Давайте будем следовать несложным правилам здорового образа жизни и начнем укреплять свою иммунную систему уже сегодня!