Профилактика рака подразумевает соблюдение определенных правил, которые направлены на предупреждение развития этого опасного, тяжелого заболевания. В медицине профилактические процедуры основаны на определении и устранении первопричин заболевания. В любом виде онкологии нет полного понимания причин развития злокачественных процессов, но достаточно наблюдений, позволяющих выделить факторы риска и предпринять ряд мер, позволяющих свести риски злокачественного перерождения к минимуму. Профилактика рака бывает нескольких видов. Первичная предполагает соблюдение мероприятий, направленных на предотвращение онкопатологии. Вторичная заключается в выявлении и лечении онкологии на ранних стадиях. Третичная предполагает соблюдение правил реабилитационного периода для предупреждения рецидивов.

Рака желудка

Рак желудка является одной из самых часто диагностируемых онкопатологий, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины разного возраста. Развитие заболевания происходит поэтапно: нормальный эпителий – атрофический гастрит – тонкокишечная метаплазия – толстокишечная метаплазия – дисплазия – злокачественная опухоль.

Причины заболевания разнообразны:

нездоровое питание;
курение, злоупотребление алкоголем;
инфицирование Хеликобактер пилори;
стрессы, нервные перегрузки, которые снижают иммунитет и устойчивость организма к негативному воздействию экзогенных и эндогенных факторов.

Профилактика рака желудка предполагает соблюдение таких простых правил:

Отказ от курения и спиртного. Вместе с табачным дымом и алкоголем в организм проникают канцерогенные вещества, которые могут запустить механизм неконтролируемого деления клеток.
Изменение пищевых привычек, предполагающих употребление полезных блюд, приготовленных щадящими методами.
Своевременное лечение заболеваний, которые являются потенциальными провокаторами развития рака желудка: гастриты, язва, полипы и пр.
Исключение стрессового фактора, нормализация режима дня.
Систематическое обследование органов пищеварения, особенно если человек входит в группу риска.

Рака лёгких

Рак легких преимущественно диагностируется у мужской половины. Основная причина заболевания – курение. Никотин, проникающий в организм с табачным дымом, подавляет иммунитет курильщика, в результате чего клетки органов-мишеней в любой момент начинают мутировать и неконтролируемо делиться.

Профилактика рака легких заключается в следующем:

Отказ от курения. Отказ от табака – главное правило, позволяющее предупредить онкопатологию и восстановить пораженные легкие.
Исключение пассивного курения. Люди, которые не курят, но регулярно вдыхают табачный дым, тоже входят в группу риска заболеть раком легких. Вдыхание сигаретного дыма увеличивает риск развития онкологии на 25 – 30%.
Подключение физической активности. Двигательная активность способствует насыщению тканей кислородом, нормализации микроциркуляции, повышению местного иммунитета.
Ежегодные профилактические медицинские осмотры, позволяющие выявить заболевание в самом начале развития, когда противораковая терапия приносит максимально положительный эффект.

Рака кишечника

При раке кишечника злокачественная опухоль может локализоваться в тонком, слепом, толстом отделах. Болезнь коварна тем, что как и большинство онкопатологий, дает о себе знать уже на прогрессирующей стадии, когда развились осложнения и изменения в функционировании органа.

Факторы риска возникновения болезни:

пожилой возраст;
поражение органа полипами, которые при стечении неблагоприятных факторов перерождаются в злокачественную опухоль;
болезнь Крона;
неспецифический колит;
генетическая предрасположенность;
злоупотребление вредными привычками;
неправильное питание;
малоактивный образ жизни.

Профилактика рака кишечника, соблюдаемая на протяжении всей жизни, поможет свести риски развития такого опасного заболевания к минимуму. Вот основные профилактические правила, которые полезно соблюдать даже людям, не имеющим никаких проблем с пищеварением:

Правильное питание. В рационе должны преобладать блюда, богатые на витамины, микро- и макроэлементы, клетчатку, которая стимулирует перистальтику, способствует своевременному обновлению слизистой, предупреждению застойных процессов и образованию злокачественных опухолей.
Отказ от вредных привычек. Вместе с сигаретным дымом и алкоголем в организм проникают токсины, повреждающие слизистую, снижающие местный иммунитет, уничтожающие полезную микрофлору и способствующие злокачественному перерождению пораженных тканей.
Подключение физической активности. Умеренные физические нагрузки способствуют активации кровообращения, ускорению выведения токсинов, укреплению иммунитета, предупреждению застойных процессов.
Регулярные профилактические осмотры. Даже при отсутствии подозрительных симптомов не стоит игнорировать профилактические визиты к врачу. Большинство онкопатологий на ранних стадиях развиваются бессимптомно, а первые признаки появляются уже тогда, когда опухоль выросла, начала сдавливать окружающие ткани, нарушила функционирование органа и распространяет метастазы.

Рака молочной железы

Рак молочной железы является самым распространенным женским заболеванием, ежегодно уносящим десятки тысяч жизней. Патология диагностируется преимущественно в возрасте 35 – 45 лет, однако более молодые женщины не застрахованы от такой смертельно опасной болезни.

Группы риска рака молочной железы:

наследственная предрасположенность;
гормональные и эндокринные расстройства;
многочисленные аборты;
неконтролируемое применение гормонсодержащих препаратов;
нерегулярная половая жизнь;
ранние месячные и поздний климакс;
наличие в молочных железах доброкачественных опухолей, кист, склонных к малигнизации;
злоупотребление вредными привычками;
травмы грудной железы.

Предупредить заболевание помогут такие простые правила:

Соблюдение основ здорового образа жизни, предполагающих полноценное, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, умеренную физическую нагрузку.
Применение средств контрацепции и других гормонсодержащих препаратов строго по назначению врача.
Предупреждение травмирования грудной клетки и молочной железы.
Регулярное использование контрацептивов для предотвращения нежелательной беременности.
Отказ от неудобного белья, которое стягивает и сдавливает грудь, нарушает кровообращение, приводит к развитию застойных процессов.
Регулярное самообследование, заключающееся в пальцевом прощупывании железы с целью определения уплотнений, болезненных очагов и прочих патологических изменений.

Профилактика после имплантов

Импланты и рак молочной железы – понятия взаимосвязанные. Специалистам удалось доказать, что некоторые виды имплантов могут вызывать редкие формы рака – анапластическую крупноклеточную лимфому. С целью профилактики такого серьезного осложнения необходимо внимательно отнестись к выбору клиники и пластического хирурга, который будет проводить имплантацию, а также получить подробную консультацию непосредственно об самих имплантатах, внимательно изучить нюансы их применения, показания, противопоказания.

После проведения пластической операции по увеличению груди необходимо:

постоянно наблюдаться у врача;
строго соблюдать рекомендации во время реабилитации;
носить удобное, не стесняющее движений белье;
при наличии неприятных симптомов, таких как боль, отек, покраснение, гиперемия, немедленно обратиться к специалисту.

БАДы при онкологии

БАДы при онкологии используются для повышения эффекта базовой противоопухолевой терапии. Такие препараты действуют непосредственно на раковые клетки, способствуя их активному подавлению и уничтожению. Эффективным и безопасным натуральным БАДом, используемым в борьбе с онкологией, является препарат «Экозил», который позволяет добиться устойчивых результатов при условии комплексного подхода. При правильном применении «Экозил» способствует:

замедлению, а иногда и полной остановки роста злокачественной опухоли;
блокированию распространения метастазов;
преодолению резистентности организма к основной терапии.

У препарата нет абсолютных противопоказаний, поэтому допускается его самостоятельное включение в схему терапии на любой стадии развития онкопатологии.

Питание

С целью предупреждения рака необходимо обратить внимание на свое питание, потому что некоторые продукты, употребляемые регулярно, приводят к развитию в организме злокачественных процессов. Нужно отказаться от жирных, острых, жареных, копченых блюд, алкоголя, мучного, сладкого.

В ежедневном рационе должны присутствовать свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень, клетчатка. Блюда, богатые витаминами и полезными веществами, укрепляют иммунитет, увеличивают сопротивляемость организма к воздействию негативных факторов, способствуют восстановлению поврежденных клеток и предупреждению мутаций.